陈冠萌:迎风生长的射箭女孩

发表时间:2025-04-21 09:43


从“被迫”选择射箭课的拉弓新手,到惊艳省赛的"黑马",不到一年时间,陈冠萌用磨出水泡的手指证明:射箭不在起点,而在每一次咬牙的拉弓。


这个被专业教练一眼相中的女孩,让"火箭"的称号在赛场上闪闪发光。



从"被迫选课"到爱上射箭

暑假结束之后的那个学期,三年级二班教室里陈冠萌盯着手中的选修课表,小脸上写满了失望。舞蹈、绘画、编程这些课程后面都标注着"已满"的字样,只剩下射箭课还有名额。"就当去玩玩吧。"就这样陈冠萌开启了第一节射箭课。


"手臂伸直,肩膀下沉,保持呼吸..."陈教练的声音在文华射箭中心的训练馆里回荡。陈冠萌咬着嘴唇,努力稳住发抖的手臂,这把训练弓比她想象中沉得多,才练习半小时,手指就被弓弦磨出了水泡。前两三节课的枯燥训练让几乎要放弃,每次拉弓时手臂的酸痛都让她想哭。


回家后,妈妈看着她红肿的手指"萌萌,做任何事都要经历这样的开始你要坚持。"第二天,陈冠萌默默地把创可贴缠上,再次坚定地拉起了弓箭。

她的进步确实令人惊喜,很多基本动作都能快速掌握要领,三个月的时间进入了专业班。


渐渐地,射箭馆成了陈冠萌每天必须打卡的地方。


“火箭”女孩的进阶之路
三年级下学期,有一次山西著名教练孙彦东来文华造访,在训练中他发现陈冠萌的脱弦很迅速,爆发力惊人,"这丫头射箭像火箭发射一样有冲劲!"自此,“火箭”这个外号就变成了她标志性的代名词。
2024年4月,训练仅半年的陈冠萌迎来第一场射箭比赛。她站山东省青少年射箭联赛的赛场,紧张得手心冒汗。排位赛中,因为不熟悉规则提前拔箭,被判零分的打击让她十分难受

但这个倔强的小姑娘迅速调整心态,在后续比赛中连续射出两个9环,最终夺得第三名的成绩"失误不可怕,重要的是接下来的每一箭都要全力以赴。"赛后她这样总结道。


两个月后,陈冠萌又一次站上了比赛的舞台,在山东省第十四届全民健身运动会上遇见了仰慕已久的射箭名将张娟娟。没有想象中的激动场面,小姑娘只是腼腆地站在一旁,鼓起勇气拍了一张合照,这份相遇,让她的训练热情更加高涨。


陈冠萌和射箭名将张娟娟


然而竞技体育的考验总是不期而至第三次比赛前夕,陈冠萌突然遭遇射箭运动员最怕的"黄心病"前期症状,瞄准时手臂不受控制地颤抖。危急时刻,文华射箭中心的陈教练"蒙眼训练法"拯救了她。经过一整晚在黑暗中的反复练习,她终于找回了肌肉记忆。"摘下眼罩那一刻,靶心格外清晰。"陈冠萌回忆道。


靶心外的成长

当被问及射箭带给她的收获时,陈冠萌"除了坚持,更重要的是学会了感恩。"去年冬天广西的高强度集训首日,10岁的她累得浑身发抖,是哥哥连夜指导放松技巧,陪她熬过最艰难的时刻。外出比赛期间,陈教练再晚都要等着我们一起吃饭……


这个倔强的小姑娘用稚嫩的方式,诠释着成长路上最珍贵的品质,在追逐目标时不忘感恩的心。


(左一)陈冠萌站在颁奖台上

班主任李福娟老师说,射箭为陈冠萌带来的远不止技术上的提升。最明显的变化是写作业难免拖拉的小孩,现在每天放学第一件事就是高效完成作业字迹也工整了不少。她说这是射箭教会她的,放箭前要调整呼吸,写字前也要先静下心来。李老师说"这种专注力让她的学习效率提高了不少。"


母亲欣慰地发现,女儿比同龄人更懂得如何面对挫折,上次期中考试考的不理想,哭了去练完箭回来的时候就已经哼着歌了;而在班级里,这个曾经腼腆的小姑娘也变得会带头维持纪律,守护集体荣誉。”在容易叛逆的年纪,射箭成为她情绪的“稳定剂”。


如今的陈冠萌依然保持着每晚2小时的固定训练外加周六周日6小时的训练时间。当训练遇到瓶颈时,她会和队友们互相打气、交流心得,这群志同道合的伙伴成了彼此最坚实的"靠山"。"有时候累得想偷懒,但看到大家都在坚持,我就又有了力量,"她笑着说。


关于未来陈冠萌正为五年级冲击省队做着准备。父亲既欣慰又谨慎:"射箭带给她的专注力和抗压能力,是课本上学不到的宝贵财富,我们更希望她在这个过程中全面成长。"


而眼下,陈冠萌正全力备战五月的全国比赛。那双愈发坚定的眼眸,映照出一个少年永不停歇的脚步。


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